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El sabor neutro de las alubias blancas encuentra su mejor compañero en la receta innovadora de Ariadna Jordá: las alubias con cebolla caramelizada y crema de anacardos. Este plato, perfecto para aquellos que buscan algo nuevo y delicioso sin salirse de sus límites, se convierte en una excelente opción para los amantes de la fabada asturiana.
Para comenzar, es fundamental conocer el mundo de las alubias y distinguir entre las diferentes variedades. La blanca, con su sabor neutro perfecto, es ideal para combinar con otros ingredientes. En este caso, se le pide a Jordá que proponga una receta única, casando la legumbre con cebolla caramelizada y crema de anacardos.
La cebolla caramelizada es el toque inicial en esta receta, ya que se cocina durante 15 o 20 minutos con un poco de sal. Luego, se añade vinagre balsámico, ajo y especias, lo que le da un sabor brutal al plato. Posteriormente, todos los ingredientes se trituran hasta obtener una salsa suave.
La crema de anacardos es el toque culinario que suma profundidad a esta receta. Con solo 1,75 € la ración, Jordá asegura que este plato sea una excelente opción para aquellos que buscan algo nutritivo y delicioso.
Las alubias ofrecen una gran variedad de beneficios para nuestra salud. Son una fuente de proteínas vegetales y fibra, lo que ayuda a sentirnos más saciados y combatir problemas como el estreñimiento. Además, son bajas en grasas y ricas en minerales como el calcio, fósforo y zinc. Contienen también fitonutrientes llamados polifenoles que ayudan a alimentar las bacterias del intestino.
En resumen, la receta de alubias con cebolla caramelizada y crema de anacardos es una excelente opción para aquellos que buscan algo nuevo y nutritivo. Con sus beneficios para la salud y su sabor delicioso, esta receta es perfecta para cualquier ocasión.
Para comenzar, es fundamental conocer el mundo de las alubias y distinguir entre las diferentes variedades. La blanca, con su sabor neutro perfecto, es ideal para combinar con otros ingredientes. En este caso, se le pide a Jordá que proponga una receta única, casando la legumbre con cebolla caramelizada y crema de anacardos.
La cebolla caramelizada es el toque inicial en esta receta, ya que se cocina durante 15 o 20 minutos con un poco de sal. Luego, se añade vinagre balsámico, ajo y especias, lo que le da un sabor brutal al plato. Posteriormente, todos los ingredientes se trituran hasta obtener una salsa suave.
La crema de anacardos es el toque culinario que suma profundidad a esta receta. Con solo 1,75 € la ración, Jordá asegura que este plato sea una excelente opción para aquellos que buscan algo nutritivo y delicioso.
Las alubias ofrecen una gran variedad de beneficios para nuestra salud. Son una fuente de proteínas vegetales y fibra, lo que ayuda a sentirnos más saciados y combatir problemas como el estreñimiento. Además, son bajas en grasas y ricas en minerales como el calcio, fósforo y zinc. Contienen también fitonutrientes llamados polifenoles que ayudan a alimentar las bacterias del intestino.
En resumen, la receta de alubias con cebolla caramelizada y crema de anacardos es una excelente opción para aquellos que buscan algo nuevo y nutritivo. Con sus beneficios para la salud y su sabor delicioso, esta receta es perfecta para cualquier ocasión.