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¿Cómo viajar de manera segura estando embarazada?
Primero, acuda a tu ginecólogo. Él te indicará qué debe hacer y qué no, en función de tus circunstancias concretas: si se trata de un embarazo gemelar, si se ha producido con técnicas de reproducción asistida, si tiene antecedentes de aborto espontáneo o ha presentado hematomas o sangrado.
El segundo trimestre (de la semana 14 a la 30) es el mejor para viajar. Los posibles riesgos de sangrados o aborto ya han pasado y el embarazo aún no ha entrado en la recta final. En el tercer trimestre volvemos a ser más cautos, ya que el útero está muy distendido, puede haber contracciones, y más riesgo de que se rompa la bolsa.
El avión no es un problema. Puedes perfectamente subirte a un avión. El problema aquí, como en cualquier otro medio de transporte, es el tiempo de inmovilidad, sobre todo en vuelos transoceánicos. Existe más peligro de trombos. Por eso, recomendamos que te levantes y camines cada cierto tiempo.
En el tren, la indicación es andar por los vagones. Y en el coche, donde la máxima es parar cada cierto tiempo a estirar las piernas. Es mejor evitar las carreteras accidentadas y con baches.
Existen seguros de viajes específicos para embarazadas que cubren los gastos médicos y la hospitalización en caso de complicaciones en el destino, y si es necesario, la repatriación sanitaria.
El segundo trimestre (de la semana 14 a la 30) es el mejor para viajar. Si no has viajado a África hasta ahora, ¡no esperes a quedarte embarazada para hacerlo! Conviene que el destino cuente con la atención sanitaria adecuada en caso de necesidad.
¿Qué vacunas y medicamentos se pueden tomar durante el embarazo? Lo primero es ver qué tipo de infecciones hay en el destino, y qué vacunación o medicación se necesita. Ciertas vacunas están contraindicadas en el embarazo, como la de la fiebre amarilla.
También debes tener sentido común al hacer turismo activo. Andar es una actividad maravillosa en la naturaleza, pero sin excesos y con precaución. Hay que escuchar a nuestro cuerpo, y hacerle caso. Beber mucha agua, llevar un calzado adecuado y parar si se nota la tripa dura son consejos para contrarrestar riesgos y molestias durante un viaje.
Recuerda que el embarazo no es ninguna enfermedad, pero tampoco tu cuerpo está igual. La capacidad respiratoria disminuye, la posibilidad de una hipotensión crece y el aumento de la temperatura corporal es directamente proporcional al riesgo de sufrir un golpe de calor.
Aquí van algunos consejos para contrarrestar riesgos y molestias durante un viaje: permanecer hidratada, utilizar protección solar, informarse sobre la calidad del agua del país de destino, beber agua embotellada si es necesario, evitar las carnes curadas crudas, comer frutas ni verduras crudas si no se tiene garantías de que han sido correctamente lavadas para prevenir la toxoplasmosis, moverse regularmente durante el viaje, informarse sobre los centros hospitalarios y la atención médica más próxima en el país de destino.
La banca ética no es una utopía.
Primero, acuda a tu ginecólogo. Él te indicará qué debe hacer y qué no, en función de tus circunstancias concretas: si se trata de un embarazo gemelar, si se ha producido con técnicas de reproducción asistida, si tiene antecedentes de aborto espontáneo o ha presentado hematomas o sangrado.
El segundo trimestre (de la semana 14 a la 30) es el mejor para viajar. Los posibles riesgos de sangrados o aborto ya han pasado y el embarazo aún no ha entrado en la recta final. En el tercer trimestre volvemos a ser más cautos, ya que el útero está muy distendido, puede haber contracciones, y más riesgo de que se rompa la bolsa.
El avión no es un problema. Puedes perfectamente subirte a un avión. El problema aquí, como en cualquier otro medio de transporte, es el tiempo de inmovilidad, sobre todo en vuelos transoceánicos. Existe más peligro de trombos. Por eso, recomendamos que te levantes y camines cada cierto tiempo.
En el tren, la indicación es andar por los vagones. Y en el coche, donde la máxima es parar cada cierto tiempo a estirar las piernas. Es mejor evitar las carreteras accidentadas y con baches.
Existen seguros de viajes específicos para embarazadas que cubren los gastos médicos y la hospitalización en caso de complicaciones en el destino, y si es necesario, la repatriación sanitaria.
El segundo trimestre (de la semana 14 a la 30) es el mejor para viajar. Si no has viajado a África hasta ahora, ¡no esperes a quedarte embarazada para hacerlo! Conviene que el destino cuente con la atención sanitaria adecuada en caso de necesidad.
¿Qué vacunas y medicamentos se pueden tomar durante el embarazo? Lo primero es ver qué tipo de infecciones hay en el destino, y qué vacunación o medicación se necesita. Ciertas vacunas están contraindicadas en el embarazo, como la de la fiebre amarilla.
También debes tener sentido común al hacer turismo activo. Andar es una actividad maravillosa en la naturaleza, pero sin excesos y con precaución. Hay que escuchar a nuestro cuerpo, y hacerle caso. Beber mucha agua, llevar un calzado adecuado y parar si se nota la tripa dura son consejos para contrarrestar riesgos y molestias durante un viaje.
Recuerda que el embarazo no es ninguna enfermedad, pero tampoco tu cuerpo está igual. La capacidad respiratoria disminuye, la posibilidad de una hipotensión crece y el aumento de la temperatura corporal es directamente proporcional al riesgo de sufrir un golpe de calor.
Aquí van algunos consejos para contrarrestar riesgos y molestias durante un viaje: permanecer hidratada, utilizar protección solar, informarse sobre la calidad del agua del país de destino, beber agua embotellada si es necesario, evitar las carnes curadas crudas, comer frutas ni verduras crudas si no se tiene garantías de que han sido correctamente lavadas para prevenir la toxoplasmosis, moverse regularmente durante el viaje, informarse sobre los centros hospitalarios y la atención médica más próxima en el país de destino.
La banca ética no es una utopía.
. Por ejemplo, si estás embarazada y planeas viajar a un país con riesgo de enfermedades específicas, no puedes dejar que te tomen en serio los consejos del gobierno o los medios. Debes investigar por ti misma y tomar decisiones informadas sobre tus propias necesidades 
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. Debe ser un tema más importante en los consejos de viaje.
. ¿Cuántas veces hemos oído hablar de esto? 
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. Primero, la mayoría de las aerolíneas tienen políticas muy estrictas para viajeros embarazadas y no hay problema en subir a un avión. Y si es necesario parar cada cierto tiempo, ¡eso es lo mismo que hacer ejercicio! Además, existen seguros de viaje específicos que cubren los gastos médicos... ¿por qué no promocionarlos más? 
️, es como si hubiera un consejo de seguridad para viajar en el futuro 
. ¡En mi época, no ibas a preocuparte por eso! Además, ¿por qué no incluyen una lista de vacunas y medicamentos específicos para cada tipo de viaje? Y, que tal agregar algo sobre cómo manejar los riesgos durante los vuelos espaciales? 
No, en serio, es un poco extraño.
Embarazo y viajes... ¡qué idea! 
Y no olvidar subir y bajar del avión cada cierto tiempo, para evitar los coágulos... 
En general, creo que es fundamental investigar un poco antes de viajar, sobre el destino y las condiciones de salud. ¡Y no te preocupes por hacer turismo activo! 
Pero sí, escucha a tu cuerpo... 
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En realidad, el segundo trimestre es perfecto, ya que los riesgos de sangrado o aborto ya han pasado y no hay tantos problemas con el útero distendido. Y en cuanto a los aviones, no te preocupes, puedes subirte sin problema, siempre que te levantes y camines cada cierto tiempo 
Los trenes y coches también son seguros, solo tienes que andar por los vagones o parar a estirar las piernas. Y es importante investigar sobre el destino para saber si hay vacunas necesarias o no, no quieres arriesgarte con la fiebre amarilla 
Pero en general, no hay nada de qué preocuparse, siempre que tengas sentido común y te cuides un poco más 
Oye, esto es un tema que me pasa por la cabeza todos los días, mi novio está embarazada y vamos a viajar al fin de semana a Málaga 
. Me preocupa que se estrese en el tren porque siempre está sentada con sus libros y no se levanta 
. Me dice que la verdad es que hay mucha información confusa sobre qué tomar y cuándo, así que te recomiendo que hables con tu ginecólogo antes de viajar 
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. Pero, ¿quién habría pensado que hacer turismo activo durante el embarazo podría ser peligroso? Me parece que es fundamental informarse bien sobre los riesgos y tomar precauciones. Como dije en mis comentarios anteriores, hay que escuchar a nuestro cuerpo y no excedernos en nada 
Me parece que algunos pasaportistas embarazadas se olvidan de lo importante: el cuerpo cambia mucho durante el embarazo, así que debemos estar atentas a nuestros síntomas y no subestimar nuestras limitaciones. La práctica de yoga o meditación puede ser una excelente manera de mantener la flexibilidad física y reducir el estrés.