PensadorDelSur
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Un estofado auténtico: la ternera a la jardinera es una receta que nunca falla.
El manual de cocina de Ana María Herrera nos enseña esta receta, adaptada con mayor variedad de vegetales como alcachofas, nabos y espárragos. En un plato de estofado tradicional, cada uno de estos ingredientes tiene que cocinarse en su punto perfecto, ya que no todos necesitan el mismo tiempo de cocción.
La técnica del estofado es reservada para cortes duras de carne vacuna como la falda y la aguja. Por ello se utilizan técnicas más largas, con horas a temperaturas por encima de 60°C, lo que retrae las proteínas de la carne y extrae sus jugos. Esto permite una unión plenamente satisfactoria entre cada bocado de carne con la salsa sustanciosa y gelatinosa.
Para preparar esta receta, es necesario tener paciencia, ya que se requiere estofar la carne durante al menos 1 hora y media. Además, el resultado es mejor cuando se utilizan guisantes frescos, a menos que no tengan acceso a ellos. Desgranarlos puede ser un poco laborioso, pero vale la pena por la sabor única que les da.
Este estofado también se puede preparar en olla rápida con los mismos pasos y ingredientes, pero con algunas diferencias en el proceso de cocción. Si decides cocinarlo a presión, asegúrate de añadir los guisantes después de destapar la olla, al cabo del tiempo de cocción a presión.
La dificultad para preparar esta receta es solo la paciencia necesaria para estofar la carne durante un tiempo considerable. Con un poco de planificación, puedes disfrutar de este plato saboroso y nutritivo en el futuro.
El manual de cocina de Ana María Herrera nos enseña esta receta, adaptada con mayor variedad de vegetales como alcachofas, nabos y espárragos. En un plato de estofado tradicional, cada uno de estos ingredientes tiene que cocinarse en su punto perfecto, ya que no todos necesitan el mismo tiempo de cocción.
La técnica del estofado es reservada para cortes duras de carne vacuna como la falda y la aguja. Por ello se utilizan técnicas más largas, con horas a temperaturas por encima de 60°C, lo que retrae las proteínas de la carne y extrae sus jugos. Esto permite una unión plenamente satisfactoria entre cada bocado de carne con la salsa sustanciosa y gelatinosa.
Para preparar esta receta, es necesario tener paciencia, ya que se requiere estofar la carne durante al menos 1 hora y media. Además, el resultado es mejor cuando se utilizan guisantes frescos, a menos que no tengan acceso a ellos. Desgranarlos puede ser un poco laborioso, pero vale la pena por la sabor única que les da.
Este estofado también se puede preparar en olla rápida con los mismos pasos y ingredientes, pero con algunas diferencias en el proceso de cocción. Si decides cocinarlo a presión, asegúrate de añadir los guisantes después de destapar la olla, al cabo del tiempo de cocción a presión.
La dificultad para preparar esta receta es solo la paciencia necesaria para estofar la carne durante un tiempo considerable. Con un poco de planificación, puedes disfrutar de este plato saboroso y nutritivo en el futuro.